جهاز المشي المنحني يحرق السعرات الحرارية بشكل أسرع

- Dec 09, 2020-

وفقا لصانعيها، يمكنك حرق 30٪ أكثر من السعرات الحرارية على حلقة مفرغة منحنية.


العلماء قياس كثافة فسيولوجية من جهاز المشي الآلي القياسية مقارنة مع غير الآلية, حلقة مفرغة منحني ذكرت نتائج أقوى من هذا الأخير. بفضل هذه الكثافة العالية، تعد أجهزة المشي المنحنية مثالية للتدريب على الفاصل الزمني عالي الكثافة (HIIT).


ستزيد معدل ضربات القلب بشكل أسرع وتبقيه، مما يزيد من حاجتك للأكسجين ويساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية من التمارين الرياضية العادية. اقرأ المزيد عن فوائد هذه التدريبات الفعالة ببراعة وكيفية القيام بها في دليلنا إلى HIIT.