مزايا المطاحن

- Aug 07, 2020-

يمكن أن يحصل الجري على جهاز المشي على مساحة تمرين أكثر استقلالية وخالية من العوامل الخارجية.


على سبيل المثال ، في الطقس الممطر والثلجي والرياح ، عندما لا يكون الجري على الطريق ممكنًا ، فلن تتأثر التمارين على جهاز الجري الداخلي على الإطلاق.


في شمس الصيف الحارقة ، يكون الجري في منتصف الطريق المعرض لأشعة الشمس المباشرة عرضة للإصابة بضربة شمس ، ويتعرض الجلد بسهولة للإصابة بالأشعة فوق البنفسجية ، لذلك يتم اختيار مسارات الطرق الصيفية بشكل عام في المساء أو في الصباح الباكر.


ولكن إذا كان لديك جهاز المشي في منزلك أو مكتبك ، فيمكنك ممارسة الرياضة في أي وقت خارج العمل والحياة ، كما أن ممارسة التمارين على جهاز المشي لا يقتصر على الوقت.

2. إذا كنت تحب الجري على الطريق ، فأنت بحاجة إلى اختيار المكان والطريق المناسبين. يجد العديد من عشاق الجري على الطرق صعوبة في العثور على مكان رياضي بمضمار منتظم ، لذلك يختار معظم الناس الجري على الطريق.


في هذه الحالة ، هناك خطر وقوع حوادث مرورية ، ولأن الطريق غير مستوٍ ، فهناك خطر أكبر للإصابات الرياضية مثل كسور القدمين والسقوط.


ولكن إذا كنت تمارس التمارين على جهاز الجري ، فلن تحتاج إلى التخطيط لمسار التمرين ، ولن تكون هناك حوادث مرورية ، ويمكن أيضًا تقليل حدوث الإصابات الرياضية الحادة.


3. يمكن لجهاز المشي تعديل السرعة والمنحدر. بالنسبة للرياضيين ذوي الاحتياجات المختلفة ، يمكن تخصيص المعلمات لزيادة أو تقليل مقدار التمرين.