فوائد المطحنة المنحنية

- Dec 11, 2019-

واحدة من الابتكارات الأكثر إثارة في معدات القلب في السنوات الأخيرة هو المطحنة المنحنية. ما الذي يجعل جهاز الجري المنحني مختلفًا عن جهاز الجري التقليدي هو أنه يعمل ذاتيًا بدلاً من أن يكون لديه محرك ، وأن سطح الجري يشبه القوس الذي تجري فيه في أسفل القوس. تسرع من خلال الركض بقوة والاقتراب من مقدمة الماكينة ، مثل القوارض على عجلة الهامستر!


فوائد التصميم المنحني:

يتيح لك تغيير السرعة على الفور دون الحاجة إلى الضغط على أي أزرار ، مما يجعلها مثالية للتدريب الفاصل عالي الكثافة (HIIT).

لا يوجد حد للسرعة ، مما يجعلها مثالية لجميع سرعات السرعة.

من السهل الإعداد - مجرد البدء وبدء التشغيل!

يحرق ما يصل إلى 30 ٪ من السعرات الحرارية أكثر من المطحنة التقليدية لأن المستخدم يقوم بالعمل على قيادة الحزام بدلا من محرك.

يبدو أكثر شبهاً بالجري الحقيقي لأن الألوية وأوتار الركبة تدفع الحزام للخلف تمامًا كما لو كانت تدفع الجسم للأمام مع الركض الحقيقي.

يمكن تحسين تقنية الجري من خلال سطحه المنحني الذي يشجع المستخدم على رفع ركبتيهما أثناء الركض والإصطدام بالكرة أو منتصف القدم بدلاً من كعب القدم.

لا تستخدم الكهرباء ، لذلك فهي خضراء ، ولا تكلف أي شيء للعمل ، ويمكن وضعها في أي مكان.

السلبيات:

يتطلب ممارسة لمعرفة مكان وضعك على الجهاز للحفاظ على توازنك وكيفية تسريع أو إبطاء.

من الصعب الحفاظ على سرعة ثابتة ، إذا كان هذا هو هدفك.

تفتقر الشاشة إلى بعض ميزات المطاحن التقليدية (برامج التمرين ، شاشات اللمس ، اتصال الإنترنت ، إلخ). عادة ما يظهر فقط السرعة والوقت ، القوة الكهربائية ، والسعرات الحرارية.

يعد سطح الجري أضيق من أجهزة الجري التجارية التقليدية ، مما يتطلب مزيدًا من العناية للبقاء في الوسط على الماكينة.

خلاصة القول - يجب أن تستخدم حلقة مفرغة المنحنية؟ ذلك يعتمد على أهدافك! للحصول على أمراض القلب المستقرة الكثافة المنخفضة ، مثل المشي أو الركض بسرعة ثابتة لفترة زمنية محددة ، استخدم جهاز المشي التقليدي. تم تصميم المطاحن التقليدية لهذا الغرض ، ولديها شاشات أفضل وأسهل في الاستخدام. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في القيام بفواصل زمنية عالية الكثافة (HIIT) أو سرعات متحركة أو تريد تقليد شعور الركض في الهواء الطلق ، فاستخدم جهاز المشي المنحني.