فوائد الجري على جهاز الجري (2)

- Jul 31, 2020-

تقليل مخاطر الإصابة وتوفير الوقت


نظرًا لأن بعض أجهزة الجري مصممة بتأثير توسيد معين ، يمكنها تقليل قوة التأثير على الساقين وتقليل الضغط على الأطراف السفلية. وحزام الجري مسطح للغاية ، على عكس ظروف الطريق الخارجية حيث توجد عوامل غير آمنة.


عندما تكون البيئة غير جيدة ، مثل الطقس البارد ، فأنت بحاجة إلى ارتداء ملابس سميكة لضمان الدفء عند الخروج للجري ، ووقت التحضير قبل وبعد ارتداء الملابس لفترة طويلة. إذا كان لديك جهاز المشي ، فيمكنك إكمال التدريب بسهولة عن طريق ارتداء ملابس رياضية بسيطة في الداخل.

اركض بحرية أكبر


يحب العديد من العدائين أحيانًا الجري بمفردهم ، مثل قضاء الوقت بمفردهم ، والاستمتاع بتنظيم أفكارهم والتفكير في المشكلات أثناء الجري. في هذه الحالة ، أخشى مقابلة الأصدقاء الذين يظهرون فجأة ويعملون معًا. يمكن أن توفر لك أجهزة المشي جوًا من الجري بمفردك.


الركض بهدوء بمفرده سيجعل الجسم الرياضي يجد قلبًا هادئًا ، ويستمع إلى نبضات قلبك ، ويستمتع بمتعة الجري بمفرده. أليست&# 39 ؛ ر مليئة بالسعادة؟

معايرة البيانات الجارية


تحتوي الحلقة السحرية الرياضية الذكية المكونة من 51 سطرًا على وضع جهاز الجري المدمج الذي يمكنه مراقبة البيانات مثل السرعة والمسافة.


إذا كانت المسافة في وضع جهاز المشي غير دقيقة ، فإن السبب الرئيسي هو أن GPS الداخلي لا يمكنه تحديد موقعها بدقة. في هذا الوقت ، يمكن استخدام الخاتم السحري الذكي لحساب.


يساعدنا وقت التشغيل المخصص أو وقت التشغيل في ترتيب مهام التشغيل بشكل معقول وفقًا لحالتنا البدنية أو وقتنا. يمكنك توصيل 51 سطرًا من APP بمفتاح واحد فقط بالدائرة السحرية ، واختيار مسار حقيقي في مسار تشغيل APP ، وإنشاء منافسة (أنشئ بعد السباق ، يمكنك اختيار الركض بمفردك ، أو يمكنك دعوة عشاق الرياضة من في جميع أنحاء البلاد للتنافس معًا) ، قم بإعداد تجربة زمنية أو سباق سرعة ، في الوقت المحدد أو الأميال ، يمكنك الركض أثناء السفر ، دون علم يمكنك إكمال المهمة بسهولة.


عندما يصبح التمرين هو حياتك ، ستجد أن أولئك الذين يجرون بانتظام ، سواء على جهاز المشي أو القيام بتمارين داخلية ، يحاولون كل الوسائل لتحريك أنفسهم.


لذلك بغض النظر عن البيئة الخارجية ، فمن المهم تغيير نفسك. استفد من هذا الوقت وحاول الاندماج في حياتك! يمكن أن يكون الجسم القوي أقوى.