اختيار المطحنة

- Nov 26, 2020-

1. الاستقرار: بنية الجسم مستقرة ، ووزن الجسم كبير نسبيًا. تميل أجهزة المشي إلى الاستقرار بشكل أفضل ولن تؤثر على حالة التمرين بسبب الاهتزاز المفرط لجهاز المشي أثناء التدريب.


2. التوسيد: أجهزة الجري المختلفة لها طرق نقل مختلفة قليلاً ، وبالتالي فإن اختيار مادة حزام النقل لجهاز المشي يختلف أيضًا. حاول اختيار جهاز مشي بحزام نقل أكثر سمكًا ومرونة مادية أفضل لزيادة تأثير توسيد الهبوط بشكل فعال. تقليل احتمالية حدوث إصابات رياضية على جهاز المشي.


3. الفاصل الزمني لتغيير السرعة والميل: تتميز نماذج جهاز المشي المختلفة بنطاقات مختلفة من السرعة وفترات تغيير الميل. من الضروري جدًا اختيار جهاز المشي وفقًا لاحتياجاتك التدريبية للسرعة والانحدار.