اختيار المشاية المناسبة

- Dec 07, 2020-

أولاً ، فكر في أهداف لياقتك. سواء كان ذلك لتحسين الأداء الرياضي ، أو الصحة العامة واللياقة البدنية ، أو إعادة التأهيل ، فإن معرفة كيفية استخدام جهاز المشي يمكن أن يساعدك في تحديد الطراز الذي تريد شراؤه.

بعد ذلك ، ضع في اعتبارك ميزانيتك. يمنحك الاستثمار في آلة أكثر تكلفة بنية أكثر ثباتًا ، وضمانًا أطول للأجزاء ، وسطح تشغيل أكبر ، وسرعات قصوى أعلى ، وانحدار أكثر حدة. ولكن إذا كانت أهدافك لا تتطلب الأحدث والأكبر ، فمن المحتمل أن تكون راضيًا تمامًا عن طراز أقل تكلفة.

قم بتجريبها قبل شراؤها

من الضروري أن تجرب جهاز المشي شخصيًا. هنا&# 39 ؛ قائمة التحقق الخاصة بالتجربة قبل الشراء:

• هل البطانة وامتصاص الصدمات لسطح الجري مريح؟

• عندما تمشي أو تركض ، هل تصطدم قدمك بغطاء المحرك؟

• هل يمكنك بسهولة الوقوف على سطح السفينة عند الوقوف على القضبان الجانبية؟

• هل شاشة العرض سهلة القراءة؟

• هل الضوابط سهلة الوصول إليها وتشغيلها؟

أربعة عوامل يجب وضعها في الاعتبار

• بحجم. تمتلك معظم أجهزة الجري نفس البصمة ، بمتوسط ​​77 بوصة بطول 35 بوصة. سيكون طول جهاز المشي القابل للطي نصف طوله عند التخزين. ستحتاج إلى مساحة فارغة كافية حول جهاز المشي للوصول والسلامة.

• بيئة العمل. إذا كنت عداءًا ، فستحتاج إلى طول سطح السفينة الذي يناسب خطوتك. ضع في اعتبارك مدى الراحة التي تشعر بها على الجهاز أثناء المشي أو الجري. اختر نموذجًا يروق لك هندسيًا وجماليًا.

• ميزات عالية التقنية. تعتبر أحواض iPod ومنافذ USB والاتصال اللاسلكي بالإنترنت ميزات قياسية في العديد من أجهزة الجري.

• قابلية التعديل. تتمتع معظم أجهزة المشي بسرعات قصوى تتراوح بين 10 و 12 ميلاً في الساعة ؛ سيذهب البعض بشكل أسرع. تميل عادةً بين 10 و 15 بالمائة ، لكن بعضها يقدم تدرجًا متزايدًا.