هل توفر المطحنة المنحنية فوائد أكثر من الفوائد العادية؟

- Dec 05, 2019-

ربما تكون قد شاهدت حلقة مفرغة منحنية إذا كنت قد زرت ناديًا صحيًا في السنوات القليلة الماضية. وربما فكرت لنفسك ... حسنًا يبدو رائعًا ... أتساءل عما إذا كان ينبغي علي استخدام ذلك بدلاً من ذلك؟

من المحتمل أن تكون المطحنة قيد البحث هي Woodway Curve ، وهي واحدة من آلات القلب الأكثر شهرة وفريدة من نوعها التي تضرب السوق في وقت ما. هناك آخرون ، بما في ذلك TrueForm Runner و SpeedFit ، ولكن Woodway هو الأكثر شعبية. تعد المطاحن المنحنية أكثر شيوعًا في إعدادات الصالة الرياضية أكثر من الأماكن السكنية ، لكن بعض الناس يحبونها كثيرًا حيث يشترون واحدة للمنزل. دعنا نذهب من خلال بعض فوائد وعيوب هذه الآلات.

فوائد المطحنة المنحنية

ولعل أكبر فائدة من هذه المطاحن هو حقيقة أنه لا يوجد محرك ، لذلك ليس لديك أي من المشاكل والتكاليف المرتبطة بهذا المكون. إذن ، إنها حلقة مفرغة خضراء ، ذاتية التشغيل بالكامل ... كلما تحركت بشكل أسرع ، تحرك الحزام بشكل أسرع. كما تبطئ الحزام يبطئ معك. لذلك يمكنك تجنب كل الصداع والتكاليف الإضافية.


كما يقدم فوائد صحية. بأخذ Woodway Curve كمثال ، يمكنك حرق ما يصل إلى 30٪ من السعرات الحرارية أكثر مما تستطيع على جهاز المشي التقليدي. نظرًا لأنه يدوي ، فأنت تتحكم بشكل كامل في سرعتك وحركتك ، مما يسمح لك بتحديد بالضبط كيف تريد التسريع والتباطؤ ، بدلاً من انتظار وصول الماكينة إلى سرعة معينة. يمكنك القيام بالفاصل الزمني ، والرياضة المحددة ، وفقدان الوزن وأي تدريب آخر مع مزيد من الكفاءة والميكانيكا الحيوية المثالية.


فائدة أخرى من المطحنة المنحنية هي حقيقة أنك لا تحتاج إلى الضغط على أي أزرار لزيادة أو تقليل السرعة. لذلك يمكنك التركيز فقط على التمرين ، بدلاً من التحسس باستخدام الأزرار. وتميل الأحزمة إلى أن تستمر لفترة أطول ، وتتطلب صيانة أقل بكثير. كما أنها تميل إلى أن تكون أكثر إحكاما ، وحقيقة أنها تعمل بالطاقة الذاتية تعني أنه يمكنك وضعها في أي مكان تريد.


عيوب المطحنة المنحنية

على الرغم من أنه يمكنك توفير المال على الكهرباء ، فإن سعر شراء هذه المطاحن يجعلها بعيدة المنال بالنسبة لمعظمنا. على سبيل المثال ، يبدأ Woodway Curve بمبلغ 6000 دولار تقريبًا قبل تحديث البرنامج. كإطار مرجعي ، فإن بعض أفضل ما لدينا من اختيارات المطحنة المتطورة يبلغ حوالي نصف هذا السعر. نموذج Woodway Curve XL حوالي 10،000 دولار. لذلك إذا كنت تريد واحدة من هذه لمنزلك فمن المحتمل أن تكون في وضع أفضل تم تجديده.


عيب آخر هو حقيقة أن الأحزمة يمكن أن تكون ضيقة للغاية ، مما يجعلها غير مريحة للمستخدمين أكبر. يبلغ عرض السطح الجاري على المنحنى 17 بوصة فقط ، أضيق من 20 درجة نموذجية. وينطبق الشيء نفسه على TrueForm Runner و SpeedFit ProXL ... وكلاهما لديه عرض 17 بوصة أيضًا. لذلك هذا شيء يجب مراعاته. يحتوي Woodway Curve XL على حزام عريض ، لكن مرة أخرى ، يبلغ 10،000 دولار!


شيء آخر في الاعتبار هو أن المطاحن المنحنية هي عظام عارية جدا. عادةً ما تحصل على وحدة تحكم أساسية ، مع إحصائيات التمرين ذات الصلة مثل المسافة والوقت والسعرات الحرارية ، إلخ. لا تحصل على الإنترنت أو الشاشات التي تعمل باللمس أو التوافق مع الموسيقى أو الملحق أو حامل الكمبيوتر اللوحي أو مراوح التمرين أو أي من الميزات / وسائل الراحة الأخرى التي تقوم بها على جهاز المشي التقليدي.


هذا قد لا يهم الرياضيين الجادين الذين يهتمون فقط بالحصول على تمرين رائع. لكن بالنسبة للكثيرين منا ، فإن هذه الميزات الأخرى مهمة أيضًا ، لأنها تساعد في إبقائنا متحمسين للعمل كل يوم.


ما هو الخلاصة؟

كما ترون ، فإن حلقة المشي المنحنية لها فوائدها وعيوبها. يمكنك توفير الكهرباء ، ويمكنك الحصول على تمرين أكثر فعالية ، ويمكنك وضعها في أي مكان وتميل إلى أن تكون خالية من الصيانة. ومع ذلك ، فهي باهظة الثمن للغاية ، وتميل الأحزمة إلى أن تكون ضيقة ، وتفتقر إلى العديد من الميزات والقدرات التي نتوقعها / الاستمتاع بها في النماذج التقليدية.


لذلك فإن الأمر يتعلق بموازنة الخير والشر عندما يتعلق الأمر بشراء جهاز المشي الذاتي الدفع. أفضل رهان لك هو تجربة واحدة في صالة الألعاب الرياضية المحلية الخاصة بك في المرة القادمة التي تذهب فيها ، وانظر كيف تشعر. إذا كنت تحب التمرين تمامًا ويمكنك تحمله ، فابحث عن ذلك بكل الوسائل.