هل تمنحك حلقة المشي اليدوية المنحنية تمرينًا أفضل؟

- Oct 19, 2020-

العضلات بالطاقة: يمكنك توفير كل من قوة الدافع وممارسة الجزء السفلي من الجسم الخاص بك. ومن المرجح أن كنت سوف تنفق المزيد من السعرات الحرارية في الميل الواحد. يمكنك التحكم في السرعة عن طريق وضع المزيد من الجهد بدلا من محاولة لمواكبة حزام متحرك. على جهاز المشي المنحني، يمكنك تسريع عن طريق وضع قدميك إلى الأمام وإبطاء من خلال ضرب أقرب إلى مركز الحزام.

لا حاجة إلى الكهرباء: يمكنك استخدام جهاز المشي اليدوي في أي مكان ولا تعتمد على وضع جهاز المشي بالقرب من مأخذ كهربائي.

السلامة: تتوقف حلقة مفرغة غير مزودة بمحرك عند التوقف. لم يكن لديك لارتداء سلك السلامة لوقفه إذا كنت تنزلق وتسقط كما يجب مع جهاز المشي الآلية. وهذا أيضا يجعل من أكثر أمانا قليلا حول الأطفال والحيوانات الأليفة.

أجهزة المشي اليدوية المسطحة أقل تكلفة: معظم أجهزة المشي اليدوية ذات الحزام المسطح تبيع بأقل من 300 دولار. ومع ذلك ، فإن أجهزة المشي المفضلة ذات الحزام المنحني تكلف ما لا يقل عن 3000 دولار.

التدريبات الفاصلة عالية الكثافة: المدربين الرياضيين استخدام المطاحن اليدوية حزام منحنى كجزء من التدريبات التي تتناوب كثافة عالية ومتوسطة. العديد من الفرق الرياضية المهنية استخدام هذه النماذج للتدريب، والقيام فترات سباق على حلقة مفرغة حزام المنحني.