يساعدك على تحسين الشكل الخاص بك للعمل بشكل طبيعي أكثر

- Oct 07, 2020-

في حين أنه قد يكون من الصعب التعود عليه ، فإن جهاز المشي المنحني سيساعدك على تحسين شكل الجري. يجبرك المنحنى على الركض على كرات قدميك. لهذا السبب ، عليك إشراك قلبك بشكل أكبر ، مما يجبرك على الحفاظ على وضع أفضل. كل هذا يساعد في بناء شكل جيد للجري.

بالإضافة إلى ذلك ، سيساعدك هذا النموذج في الوقاية من الإصابة. شكل الجري المناسب يقلل من التأثير على مفاصلك. يقلل السطح المنحني أيضًا من التأثير من خلال مقابلة قدميك على طول المسار الذي تسير فيه بشكل طبيعي. تذكر أن تفتح صدرك قليلًا وتقف طويلًا وخذ خطوات سريعة قصيرة.

في الواقع ، يمكن أن تكون أجهزة الجري المنحنية أسهل على جسمك من الجري بالخارج لأن السطح المطاطي مصمم للمساعدة في امتصاص الصدمات التي تصيب المفاصل والأنسجة ، مما يساعد على تخفيف الإصابات التي تأتي من قصف الرصيف.