كيف يختلف عن جهاز المشي التقليدي

- Sep 22, 2020-

لا تقدم أجهزة المشي المنحنية تمارين مبرمجة مسبقًا. هذا يعني أن الأمر متروك لك لإضافة أي فترات HIIT. أيضًا ، في حين أن أجهزة المشي المنحنية تعادل المشي على منحدر في مكان ما بين 6-8٪ ، فلن تتمكن من ضبط هذا كثيرًا إذا كنت تريد المشي على منحدر أقل أو أكثر. نظرًا لأن أجهزة المشي المنحنية تعمل بالطاقة الذاتية ، فمن المحتمل أن تشعر بأنك أبطأ وتتعب بسرعة أكبر. في حين أن هذا يجعل الأشياء فعالة ، يمكنك توقع رؤية عدد خطوات أصغر للتمرين.