كيف تختلف المطحنة المنحنية عن المطحنة التقليدية؟

- Nov 13, 2019-

لا توفر المطاحن المنحنية تمارين مبرمجة مسبقًا. هذا يعني أن الأمر متروك لك لإضافة أي فترات HIIT. أيضًا ، في حين أن المطاحن المنحنية تعادل المشي على منحدر في مكان ما بين 6 إلى 8٪ ، فلن تتمكن من ضبط هذا كثيرًا إذا كنت ترغب في المشي على منحدر أو أكثر. نظرًا لأن المطاحن المنحنية ذاتية التشغيل ، فمن المحتمل أن تشعر بالإبطاء والإطارات بسرعة أكبر. في حين أن هذا يجعل الأمور فعالة ، يمكنك أن تتوقع أن ترى عدد أقل خطوة لممارسة التمارين.