هذه قطعة متعددة الاستخدامات من معدات القلب والأوعية الدموية لها العديد من التطبيقات:

- Oct 20, 2020-

  • تمارين اللياقة البدنية

  • الطاقة اللاهوائية (تدريب السرعة)

  • القدرة اللاهوائية (بما في ذلك: التدريب المتقطع ، تدريب Fartlek ، الفترات الزمنية ، إلخ.)

  • السرعة القصوى / التدريب على السرعة (تدريب السرعة الزائدة ، العمل الفني ، تدريبات الجري (تقنية التسريع ، الربط))

  • الشباب و / أو التنميط الحركي التأهيلي

  • انخفاض التدريب على قوة رد الفعل الأرضي (بما في ذلك دورة الساق السريعة والخطوات القوية)