ما هي فوائد المطحنة اليدوية؟

- Jan 13, 2020-

فيما يلي بعض المزايا الأكثر وضوحًا التي تأتي مع شراء حلقة مفرغة يدوية:

سعر منخفض
حقيقة أن المطاحن اليدوية تميل إلى أن تكون غير مكلفة للغاية هو زائد كبيرة. نظرًا لتصميمها البسيط بطبيعتها ، فإن معظم الطرز غير المزودة بمحركات بأسعار معقولة جدًا.

بالطبع ، ليس هذا هو الحال دائمًا - حيث تكلف بعض الطرز آلاف الدولارات - ولكن بشكل عام ، تعد المطاحن اليدوية حلاً منخفض التكلفة لممارسة التمارين في المنزل.

أثار أقدام صغيرة
المطاحن اليدوية لديها أيضا بصمة صغيرة جدا. واحدة من أكبر المشاكل التي تواجه الناس مع معدات اللياقة البدنية بشكل عام هو حجم هذه الآلات. في حين أن بعض الناس يمكنهم تكريس غرفة كاملة أو مرآب لصالة الألعاب الرياضية المنزلية ، إلا أن الكثيرين لا يستطيعون ذلك.

ومع ذلك ، فإن المطاحن اليدوية ليس لديها محركات ضخمة للتعامل معها ، لذلك ليست هناك حاجة لإطار هندسي أو سطح ضخم. هذا يعني أنهم يشغلون مساحة صغيرة جدًا ، بينما يسهل على معظمهم طي المناورة.

لا كهرباء المطلوبة
بالطبع ، لا يوجد محرك يعني عدم الحاجة إلى الكهرباء. هذا شيء عظيم ، بعد شراء جهاز المشي ، لن تحتاج إلى إنفاق أي أموال على تشغيل الوحدة.

حقيقة أنه لا يتطلب طاقة خارجية مفيد أيضًا في وضع جهاز المشي. لا تحتاج إلى وضعها بالقرب من مقبس الحائط - يمكن أن تذهب إلى أي مكان ، سواء كانت غرفة معيشة أو كراج أو حتى الحديقة!

يوفر تجريب كبير
كما أنشأنا بالفعل ، أنت المحرك على المطحنة اليدوية. هذا يعني أن القدرة على البدء في الساقين والحفاظ على حركة الحزام. لا توجد مساعدة من محرك.

لهذا السبب وحده ، ستحصل على تمرين أكثر صرامة - سواء المشي أو الركض أو الجري - ولديك القدرة على حرق المزيد من السعرات الحرارية.