ما هو المطحنة المنحنية ، ولماذا يجب عليك استخدام واحدة؟

- Nov 07, 2019-

المطحنة المنحنية هي نوع جديد من آلات الجري التي لا تحتاج إلى كهرباء. يفرض السطح الجاري المنحني طلبًا أكبر على المستخدم مقارنةً بالطاحونة الآلية التقليدية.

تتيح لك المطحنة ذاتية التشغيل الركض بأسلوب طبيعي على كرات قدميك. هذا يدفع جسمك إلى الأمام لخلق الزخم لتحويل حزام مفرغه. يستخدم هذا النمط من الجري مجموعات عضلات أكثر في الجسم في نفس الوقت عند مقارنته بضربة الكعب التقليدية التي يستخدمها العديد من المتسابقين.

هذه هي قطعة متعددة الاستخدامات من معدات القلب والأوعية الدموية التي لديها العديد من التطبيقات: Aerobic Fitness

1. اللاهوائية الطاقة (سرعة التدريب)

2. القدرة اللاهوائية (بما في ذلك: التدريب الفاصل ، الفواصل الزمنية ، وما إلى ذلك)

3. أقصى سرعة / سرعة التدريب (التدريب الزائد على السرعة ، العمل الفني ، تدريبات العدو (تقنية التسريع ، التجليد))

4.Youth و / أو الزخرفة التأهيلية

5. انخفاض قوة رد فعل الأرض التدريب (بما في ذلك دورة الساق السريعة ، وخطوات قوية)