ما الفرق بين الجري على جهاز الجري والجري على الطريق

- Apr 27, 2020-

  1. مدة تشغيل مختلفة

يمكن تشغيل جهاز المشي لفترة طويلة ولكن ليس على الطريق العادي ، لأن وضع الركض في الهواء الطلق لا يتم التحكم فيه بشكل صارم ، ووقت الركود أطول دون الدفع للأمام. يأتي وقت الركود من قوة الارتداد الرأسية ، وتأتي قوة الدفع من التأرجح الخلفي والدواسة الخلفية المصنوعة من الأطراف السفلية.

2. تأثيرات التنفس المختلفة

تعمل آلة الجري الرياضية في الداخل ، مع القليل من تدفق الهواء وعدم وجود ريح ، وتأثير قليل على التنفس ؛

على الطريق العادي ، يتدفق الهواء بسرعة. عندما تركض بالفعل ، هناك رياح تواجهك ، وسوف يتأثر تنفسك.

3. تدرجات تشغيل مختلفة

جهاز المشي لديه وظيفة لا يمكن أن يحققها الركض في الهواء الطلق. يمكن أن يوفر جهاز المشي منحدرًا مستقرًا. لا يمكن محاكاة هذا الهواء الطلق. ومع ذلك ، فإن منحدر الطريق العادي ليس هو نفسه تمامًا ، وسيؤثر الارتفاع والمنخفض على تأثير الركض.