لماذا شراء المطحنة المنحنية؟ (2)

- Dec 13, 2019-

جلب الصالة الرياضية الخاصة بك في منزلك


على نحو متزايد ، أصبحت الصالة الرياضية داخل منزل المرء شيئًا مألوفًا وشائعًا. لم يعد الحفاظ على أولئك الذين يعيشون في المنازل بقيمة 7 أرقام ، لتخصيص مساحة المنزل لممارسة القلب والأوعية الدموية والتكييف البدني. من الممكن الآن تقديم جهاز المشي في مساحة المعيشة الخاصة بك بأقل من 100 جنيه إسترليني ، وهناك مجموعة كبيرة من الأنواع والنماذج المتاحة. مع المطاحن التي تناسب كل ميزانية ، كل حجم وشكل ، كل مشية وسرعة ، إليك نظرة سريعة على بعض المزايا لتجنب الصالة الرياضية وممارسة التمارين من الراحة في منزلك:


هناك فرصة أقل لمقارنة نفسك بأشخاص آخرين. شعرت تحت ضغط كبير للغاية ، وفشلت في الخروج من حقيقة أن الشخص المجاور لك يعمل بشكل أسرع وعلى منحدر أكثر حدة؟ هل ابتليت من قبل بمخاوف بسيطة حول صورة الجسم ، أن الشخص المجاور لك يبدو أنحف أو مجرب؟ التدريب من طاحون الدوس في منزلك يتيح لك حرية أن تكون أنت فقط وتذهب سريعًا أو بطيئًا من فضلك ،

الراحة المطلقة. حتى إذا كنت تعيش على الطريق من صالة الألعاب الرياضية المحلية الخاصة بك ، فلا يزال يتعين عليك حزم حقيبة ، وقفل المنزل ، والتغيير في غرف تغيير الملابس ، وانتقد بطاقة. في المنزل ، يمكنك أن تسقط حرفيًا من السرير وتطحن إلى آلة الجري ، إذا كان هذا ينطبق عليك.

الوقت: لنفرض أن لديك فقط 10 دقائق قبل أن تحتاج إلى جمع الأطفال من المدرسة ، أو طهي العشاء ، أو الخروج إلى العمل؟ لا يمكن أن تملأ هذه الدقائق 15 دقيقة سيراً على الأقدام إلى صالة الألعاب الرياضية والعودة ، وتمرين القلب. إن زيادة فرص التمرين في أجزاء قليلة من التدريب يمكن أن تسمح لك في الواقع أن تكون مجربًا بشكل عام

لذلك ، قررت الاستثمار في حلقة مفرغة. الآن إليك نظرة على السبب في أن حلقة المشي المنحنية يمكن أن تكون مناسبة لك تمامًا


كان هناك دائمًا من يدعي ، ربما مع بعض التبريرات ، أنه من خلال تشغيل حلقة مفرغة بدلاً من بيئة حقيقية ، فإنك تخون نفسك. تتطلب آلة الجري الإلكترونية إجراءً روبوتيًا متكررًا للغاية ولا يستخدم في الواقع العديد من الألياف. يمكنك الهروب من كل هذا من خلال التفكير في دليل ، أو حلقة مفرغة منحنية ، والتي لا تحتاج أيضًا إلى قابس أو حزمة طاقة. لا مزيد من الروبوتات وليس أكثر تشابك الكابلات عبر أرضية غرفة المعيشة الخاصة بك.

المطحنة الإلكترونية ليست جيدة في محاكاة مشية طبيعية. عندما نركض في الحياة الحقيقية ، نادراً ما نتحرك باستمرار وبشكل مستمر ، بنفس الوتيرة بالضبط ، لفترات طويلة من الزمن. عندما تكون على جهاز الجري وقمت بضبط السرعة ، ما لم تكن ترغب في التراجع ، فلن يكون لديك حقًا الكثير من الخيارات. مع حلقة مفرغة منحنية ، تذهب بأسرع ما يمكن.

يتم تشغيل جهاز المشي المنحني بالكامل بواسطة ساقيك ورئتيك وقلبك. هذا يعني أنه يمكنك الركض بأسلوب طبيعي بالنسبة لك ، واستخدام أي شيء يعمل مشية. أنت تعمل بالشكل الذي تريده في الهواء الطلق ، بدلاً من الطريقة التي تمليها الآلة على الركض. يتمثل الاختلاف الوحيد في الجري الأصيل في أنه عليك أيضًا قيادة الحزام ، مما يعني أن المطحنة يمكن أن تفرض عليك طلبًا بنسبة تصل إلى 30٪ ، مما يجعلها أكثر فاعلية في وظيفتها المتمثلة في نحتك إلى آلة اللياقة البدنية النحيفة والواسعة.

العيوب الوحيدة التي يمكننا أن نرى حقا للاستثمار في حلقة مفرغة منحنية هي حقيقة أنك قد لا تكون لائقا بما يكفي للعمل بجد أكثر قليلا ، ونتيجة لذلك ينتهي بك الأمر إلى تجريب تجريب مفرغه تماما. هذا يعتمد حقا على الفرد.


بعض الناس قد ينظرون إلى المطاحن منحنى بأنها قيمة سيئة مقابل المال. للحصول على الجزء العلوي من طراز النطاق ، مثل جهاز المشي ذي القوة البدائية المنحنية ، يمكنك أن تطرح ما يصل إلى أربعة أضعاف المبلغ الذي قد تتوقع دفعه مقابل نظيرتها الكهربائية ، وهذا عندما تفعل فعلًا أقل لمساعدتك في التمرين. . الأمر كله يرجع إلى ما إذا كانت المساعدة هي حقًا ما تبحث عنه.


لقد قررت أنك تريد حلقة مفرغة منحنية. إذا ما هي الخيارات؟