يساعد R800A على حرق المزيد من السعرات الحرارية، والعضلات أكثر، وبناء المزيد من التحمل، وتحسين اللياقة البدنية القلبية الوعائية، وتعزيز صحتك، وحرق الدهون. يمكن للطي بحيث التخزين سهلة مناسبة للاستخدام المنزلي.
كما هو الحال مع كل شيء في الجري والحياة ، وهناك إيجابيات وسلبيات. فيما يلي بعض منها البارزة:
فوائد
دمج التدريبات حلقة مفرغة منحنية في نظام التدريب الخاص بك له فوائد واضحة. وسوف تعطيك تجريب كبيرة والعمل عضلاتك بشكل مختلف عن نفس, مجربة وحقيقية تشغيل اليومية.
استخدام المزيد من مجموعات العضلات
يمكنك إشراك المزيد من العضلات عند تشغيل خارج بالمقارنة مع على حلقة مفرغة، لأن لديك لدفع نفسك إلى الأمام. المطاحن المنحنية هي أكثر من ذلك بكثير مثل تشغيل في الهواء الطلق. إذا كنت ترغب في البدء، عليك أن تدفع نفسك إلى الأمام.
وبالمثل، لا يمكنك فقط زيادة سرعة تلقائيا عن طريق دفع سهم مثل على جهاز المشي بالطاقة. يجب أن تركض أسرع بالإضافة إلى ذلك، سوف تنفق المزيد من الطاقة أثناء تشغيل.
عليك أن تعمل على وجه التحديد غلوسيس الخاص بك وأوتار الركبة أكثر خلال تشغيل الخاص بك على حلقة مفرغة منحنية. إذا كنت تبحث عن نغمة لموسم ملابس السباحة ، فستحصل على المزيد من التمارين الرياضية على جهاز المشي المنحني.
كيف تعمل حلقة مفرغة منحنية؟
هذا هو المكان الذي سيكون فيه درجة العلوم مفيد وكل ما أعرفه هو المطاحن! كما قلت من قبل، كل شيء عن المنحنى. الأراضي القدم في الجزء الأمامي من الجهاز حتى قوة أسفل يدفع الحزام لأنه على منحدر صغير. يحدث هذا مع كل سقوط القدم حتى الحزام يمكن تسريع أو إبطاء كما تفعل. كل شيء ذكي جدا.
كما يتحرك قدمك على طول سطح السفينة في خطوة الجري العادي الخاص بك تأتي إلى النقطة التي تحتاج إلى دفع قبالة من أصابع القدم. الوسط هو في الجزء السفلي من المنحنى والجبهة والخلف لديها حواف العلوي. حقيقة أن كنت تدفع قبالة من الحافة يجعل الحركة مريح جدا، وبعبارة أخرى، انها طريقة طبيعية جدا لتشغيل.
