فوائد حمل جهاز المشي المنحني
حرق المزيد من السعرات الحرارية والدهون
عند استخدام جهاز الجري اليدوي للتشغيل ، يتطلب الأمر مزيدًا من الجهد مع كل خطوة لمواصلة الحركة. يقال إن أجهزة الجري المنحنية تحرق ما يقرب من 30٪ من السعرات الحرارية أكثر من أجهزة الجري العادية لأنه عليك الحفاظ على حركة الحزام. تتطلب زيادة وتيرتك إلى الركض دفعًا كبيرًا بالساق على جهاز المشي المنحني مقابل محرك يقوم بكل قوة السحب على جهاز الجري العادي. تساعد الزيادة في حرق السعرات الحرارية أيضًا على المساعدة في فقدان الدهون وتحسين تحديد الجسم بشكل عام.
كن عداءًا أكثر كفاءة
تتطلب هذه المطاحن على شكل U من العداء أن يزرع بكرات قدميه. يهبط معظم الناس على كعوبهم عند الركض على جهاز المشي العادي مما قد يؤدي غالبًا إلى إصابة غير ضرورية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للعدائين أن يتوقعوا تحسين وضعيتهم والوقوف أطول مع الجري. في كثير من الأحيان ، يضيف المتسابقون ميلًا غير ضروري إلى الأمام عند الجري بالخارج. هذا يخلق عدم توازن في الشكل الخاص بك والذي يمكن أن يؤدي إلى تشغيل غير فعال. يتيح الجري الطويل أيضًا مزيدًا من التنشيط في قلبك وعضلاتك ، مما يساعد على بناء إطار أقوى وأكثر قوة.
استخدم المزيد من مجموعات العضلات واستهلك المزيد من الطاقة
نظرًا لتقنية الدفع المطلوبة لدفع حزام الجري للأمام (على غرار الجري بالخارج) ، فإن جهاز المشي المنحني يجند المزيد من العضلات (الألوية وأوتار الركبة) خلال الجري. من خلال تقليل الإزاحة الرأسية لمركز كتلة الجسم (COM) على جهاز المشي المنحني ، توجد زيادة متزامنة في إنفاق الطاقة.
التعليمات
1. ما هو الوزن الأقصى الذي يمكن أن تتحمله؟
- الحد الأقصى لوزن المستخدم لهذه 150 كجم.
2. هل يمكنني استخدام هذا للمشي؟ هل هذا يتطلب طاقة كهربائية؟
- يمكن استخدام جهاز المشي المنحني للمشي ، والخلف ، والركض والركض. تعمل بالطاقة الذاتية (لا تتطلب طاقة كهربائية).
3. لدي مكان فقط لهذا في المرآب الخاص بي ، هل سيكون من الجيد تشغيل هذا في المرآب الخاص بي؟
--- بالتأكيد ، أنا لا أفهم لماذا لا. طالما لديك مساحة.
4.هل تشحن إلى الخارج؟
- نعم ، يمكننا الشحن إلى جميع أنحاء العالم.
5. هل من الصعب القيام بإعداد (التجميع)؟
- لا ، إنها&# 39 ؛ سهلة وبسيطة ، عندما اشتريت جهاز الجري الخاص بنا ، ما عليك سوى تجميع المقبض ، هذا&# 39 ؛ كل شيء.
