لماذا يجب أن تفكر في استخدام جهاز المشي المنحني؟

- Nov 11, 2020-

ركض بشكل طبيعي وحرق المزيد من السعرات الحرارية

يشجعك التصميم على الجري على كرات قدمك ، مما يقلل بدوره من التأثير على المفاصل ويحسن أداء الجري. هناك المزيد من التعشيق الأساسي والجذع بسبب الحاجة إلى الركض بزاوية صحيحة هندسيًا. يجبرك هذا على الحفاظ على الوضع المناسب وإلا ستشعر بعدم التوازن وسيؤثر على بوابة الجري.

تبين أن متوسط ​​إنفاق السعرات الحرارية أعلى بنسبة 30-40٪ على جهاز المشي المنحني مقارنة بجهاز المشي المسطح أثناء المشي بسرعة 3 أميال في الساعة لمدة 10 دقائق.